Welkom op de Schaatsclub Gouda Schaatsleswiki!
Deze website is een initiatief van de jeugdschaatscommissie van de Schaatsclub Gouda. Hiermee wil zij ondersteuning bieden aan haar jeugdschaatsleiders. Op de schaatsleswiki worden artikelen gepubliceerd die betrekking hebben op schaatslessen en schaatsoefeningen. Bezoekers kunnen niet alleen reageren op deze artikelen, maar kunnen ook zelf artikelen toevoegen. Voor dat laatste kan contact worden opgenomen met de beheerder van de website via info@schaatsleswiki.nl.
voorbeeldschaatsles 17
uitgewerkt voorbeeld van een schaatsles aan kinderen van 9-11 jaar
voorbeeldschaatsles 16
uitgewerkt voorbeeld van een schaatsles aan kinderen van 9-11 jaar
voorbeeldschaatsles
uitgewerkt voorbeeld van een schaatsles aan kinderen van 9-11 jaar
de armzwaai
Erg onderschat bij het leren (jeugd-) schaatsen is de armzwaai. Met een effectieve armzwaai vergroot je de snelheid.
langer glijden op de schaats
Schaatsen is een spel van afwisselend afzetten, bijhalen, knie laten hangen, neerzetten en glijden. Effectief schaatsen doe je door op het juiste moment af te zetten. Juiste moment is iets te moeilijk voor beginnende (jeugd-)schaatsers, voor hen is langer glijden op standbeen al een hele klus, daarom de drie onderstaande oefeningen.
bochtenoefening draaimolen
Omdat we voor we gaan overstappen het eerst met het schuinhangen moeten ‘dealen’ en vaak ook met de valangst, verzinnen we oefeningen waarbij we elementen van de bocht in stukjes opknippen. Hier vind je een leuke variant op ‘overstappen aan het handje’.
Rechte eind
Het schaatsen op het rechte eind is een moeilijke combinatie van balans, kracht en ritme. Bij het lesgeven werken we van grove beweging naar details en van makkelijk naar moeilijke oefeningen. Lees verder »