Afzet

Prikspel

Kinderen leggen met een stok in de opening van een markeringshoedje een parkoers af:

Prikspel

Geplaatst door Jan op 20 december 2009 in Afzet, Balans, Beginners, Schaatsclinics, Spelletjes | 1 reactie »

Pylonenrace

Estafette in slalomvorm:

Pylonenrace

Geplaatst door Jan op 20 december 2009 in Afzet, Balans, Beginners, Remmen, Schaatsclinics, Spelletjes | Nog geen reacties »

Duwboot estafette

Tweetallen duwen elkaar zo snel mogelijk heen en weer:

Duwboot-estafette

Geplaatst door Jan op 20 december 2009 in Afzet, Balans, Beginners, Houding, Schaatsclinics, Spelletjes | Nog geen reacties »

langer glijden op de schaats

Langer glijden op de schaats

Schaatsen is een spel van afwisselend afzetten, bijhalen, knie laten hangen, neerzetten en glijden. Effectief schaatsen doe je door op het juiste moment af te zetten. Juiste moment is iets te moeilijk voor beginnende (jeugd-)schaatsers, voor hen is langer glijden op standbeen al een hele klus, daarom de drie onderstaande oefeningen.

Geplaatst door Marin op 11 november 2009 in Afzet, Algemeen, Balans, Beginners, Oefeningen | Nog geen reacties »

Timing van de afzet

Timing van de afzet en de versnelling van het vallende lichaam vs3

Afzetten, bijhalen en plaatsen
Het afzetten, bijhalen en plaatsen levert het effect van de schaatsbeweging. Goed afzetten is de kern van het schaatsen, maar is dan ook juist het moeilijkst. De afzet wordt zelfs door veel geoefende schaatsers fout gedaan. Op de juiste tijd voor de afzet moet je wachten (timing), eigenlijk tot je dreigt te vallen. De juiste afzet is

Geplaatst door Marin op 25 oktober 2009 in Afzet, Algemeen, Gevorderden, Niveau, Verdieping | Nog geen reacties »