Verplaatsen van het lichaams zwaartepunt
Een gevorderde schaatser uitleggen wat diep zitten is soms niet eenvoudig, laat staan dat je dit aan een beginnende schaatser of kind moet uitleggen.
Niet alleen het bekende “praatje, plaatje daadje” (zie “de ideale lichaamshouding”)moet weer uit de hoge hoed getoverd worden, maar de schaatsers moeten daadwerkelijk aan den lijve ondervinden wat het verschuiven van het LZP inhoudt.