Artikelen geplaatst in de categorie 'Lesvoorbereiding'.
‘Feedback’ betekent letterlijk terugkoppelen. Het is een mededeling aan iemand over hoe zijn/haar
gedrag wordt waargenomen, begrepen en ervaren. Met andere woorden; een instructeur geeft aan bij
een cursist hoe zijn/haar uitvoering van de schaatsbeweging wordt waargenomen en ervaren. Bij het
aanleren van schaatsen is feedback onontbeerlijk. Zonder feedback kun je nooit iets bij- of afleren.
Het geven van een correctie of aanwijzing is dus feedback. Aan het geven van effectieve feedback zijn een aantal regels verbonden. Lees verder »
Geplaatst door Jan op 8 november 2009 in Algemeen, Lesbrieven | Nog geen reacties »
Een leider moet ervoor zorgen dat de doelstellingen van de club, groepsleden en leider overeenstemmen! Leidinggevend gedrag is sterk afhankelijk van de situatie. Lees verder »
Geplaatst door Jan op 8 november 2009 in Algemeen, Lesbrieven | Nog geen reacties »
Je plaats op het ijs en voor de lesgroep
Vaak als we iets aan de groep willen uitleggen, neemt de alertheid voor de situatie om ons heen af. Ook hebben we zelf niet door hoe onze positie op de baan is: heel menselijk, je aandacht gaat uit naar je eigen pupillen en je wilt graag hun attentie vangen.
Geplaatst door Marin op 8 november 2009 in Algemeen, Lesvoorbereiding | Nog geen reacties »
Wanneer je een groep cursisten meerdere malen les moet geven is het handig om de lesthema’s voor alle lessen te plannen. Lees verder »
Geplaatst door Jan op 8 november 2009 in Lesbrieven, Lesvoorbereiding | Nog geen reacties »
Doel van het observeren is om het beeld van de schaatser te vergelijken met het ideaal plaatje van een schaatser met een goede techniek. Het ideaalbeeld kan per persoon/trainer/docent en over meerdere jaren verschillend zijn. Vroeger was een brede slag ideaal nu kiest men voor meer recht vooruit schaatsen. Aan de hand van de vergelijking kunnen de verbeterpunten worden bepaald. Lees verder »
Geplaatst door Jan op 8 november 2009 in Beginners, Gevorderden, Lesbrieven | Nog geen reacties »
De belangrijkste ingrediënten in een goede start zijn:
- Concentratie
- Reactievermogen
- Techniek
- Kracht
- Snelheid
Lees verder »
Geplaatst door Jan op 8 november 2009 in Beginners, Lesbrieven, Remmen, Start | Nog geen reacties »
Regelmatig worden er door de jeugdschaatsleiders ‘rondetochten’ georganiseerd. Lees verder »
Geplaatst door Jan op 7 november 2009 in Lesvoorbereiding | Nog geen reacties »
Het nut van poetsen contactslag en andere oefeningen
Technisch goed schaatsen doe je in een kniehoek van 90 graden. Alleen bij deze kniehoek kun je met de meeste kracht / explosief afzetten.
“Techniek is snelheidsafhankelijk!” Als je technisch goed wil leren schaatsen moet je dat doen op de snelheid die je zou willen rijden. De snelheid bepaald je coördinatie en bovenal timing. Timing van de afzet is één van meest essentiële zaken die je onder de knie, en dat liefst in een hoek van 90 graden
Geplaatst door Marin op 30 oktober 2009 in Algemeen, Lesvoorbereiding, Verdieping | Nog geen reacties »
Om een schaatsles goed te laten verlopen is het handig vooraf na te denken wat je tijdens de les wilt dat de kinderen gaan doen. Hiervoor kun je gebruik maken van het lesvoorbereiding formulier. Lees verder »
Geplaatst door Jan op 24 oktober 2009 in Beginners, Lesbrieven | Nog geen reacties »
De bocht techniek bestaat uit:
1. schuine stand van het lichaam en linker schaats in de bocht
2. overstapbeweging en de afzet
3. schaatshouding in de bocht
Voor veel kinderen is de bocht van een 400mtr baan te groot om de techniek goed te oefenen. Bij SC Gouda gebruiken we de funring om in een korte bocht de basis techniek te oefenen. Maak het oefenen van de bocht een vanzelfsprekend onderdeel in je lessen, niet bewaren tot het einde van het schaatsjaar. Lees verder »
Geplaatst door Jan op 24 oktober 2009 in Beginners, Gevorderden, Lesbrieven | Nog geen reacties »
